ESPECIAL Coronavirus "Cómo afrontar la cuarentena teniendo depresión o ansiedad"
Fuente de la imagen: https://www.diariodehuelva.es/2020/03/18/psicologia-coronavirus/ No me voy a meter en qué es el coronavirus, cómo funciona ni nada respecto a ello porque no soy epidemióloga, pero de lo que sí se, es que para personas con trastornos afectivos, el confinamiento no es nada bueno, es más, el consejo médico más básico que se da a gente con depresión es "sal de casa". Pero, y ¿qué podemos hacer cuándo no nos dejan?. Para empezar debemos tener en cuenta que el cerebro humano ante una noticia impactante reacciona en una secuencia lógica, que permite la adaptación y supervivencia del individuo. Primero, tira de recuerdos en la memoria lejana y reciente similares, para aludir a los comportamientos que nos sacaron del problema, pero en este caso, esto nunca había pasado, luego no hay un antecedente al que amarrarse, por consiguiente, el cerebro pasa por una series de fases. -Estado de incredulidad: No sabe que ha ocurrido y se encuentra en ...