Depresión, ¿enfermedad o cura?

  Nazaret Castellano Olmo Graduada en en Enfermería por la Universidad de Jaén Paula Sánchez Piazuelo Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada Nos hemos centrado mucho en este blog y en la página web de consultas en la situación en la que se encuentran las personas que padecen enfermedades mentales, especialmente afectivas, y sus síntomas y estrategias de afrontamiento desde las intervenciones enfermeras, pero poco hemos hablado sobre el cansancio del rol del cuidador de estas personas, que muchas veces acaba derivando en otras enfermedades emocionales.  El Burn Out del cuidador es un status quo de agotamiento a todos los niveles, biopsicosocial y holístico, que según la literatura científica les redirige a un estado de anhedonia, apatía y fatiga, es decir, duplicamos la enfermedad mental. Mi compañera psicóloga coparticipadora en este blog me comenta que en su consulta desde la pandemia de 2020 del SARS-COVID 19; han aumentado los casos de forma exponencial de enferme

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de imagen: https://www.gaceta.unam.mx/el-miedo-respuesta-de-sobrevivencia-humana/ En esta nuestra nueva entrada vamos a hablar de otro de los sentimientos primarios más poderosos que existen en los seres humanos (véanse etiquetas);el miedo, también conocido como pánico o terror aunque algunos autores,  estos dos últimos,  lo emplean como un grado de miedo muy elevado. El miedo es un sentimiento generado siempre ante una amenaza, que puede ser real o imaginada por el individuo, pero siempre tiene que haber algún estímulo para que la cadena del miedo se active en nuestro sistema nervioso central. Generalmente cuando se da el caso de enfrentarse a una amenaza el organismo activa el mecanismo de lo que conocemos como lucha/huída, o bien, nos sobra adrenalina y decidimos enfrentarnos, que a veces esto no es cauto (depende de que amenaza hablemos) o bien huimos del problema que nos atemoriza.  Pues bien, si e

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen:  https://theconversation.com/asi-se-explican-los-comportamientos-suicidas-en-europa-140086 En esta entrada vamos a hablar de un tema que es muy peliagudo para algunos a la vez de lo apasionante que resulta el cerebro y la psique humana cuando se expone al límite y las diferentes reacciones y extremos a los que puede llegar; incluso al de quitarse su propia vida. El suicidio está tan mal visto que se considera un pecado mayor en las religiones abrahámicas pero no es más que un síntoma, proveniente de una enfermedad que lleva tiempo descubierta o bien, gestándose y latente.  Empecemos por lo más básico; ¿Qué es el suicido?. Su etimología es latina "suicidium" es una acción en la cual una persona se arrebata su vida de forma que lo hace queriendo, ya puede ser por una pulsión repentina, o bien con alevosía y premeditación, pero si hay algo claro, es que siempre, siempre, detrás del su

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén En este blog, muchas veces hemos hablado de la sugestión, y del poder de la mente sobre nuestro interior ( y exterior), Véanse  etiquetas como " Mindfulness ", "empowerment", etc. Pero nunca le hemos dedicado una etiqueta específica a un tema tan apasionante a la vez que desconocido , que es la sugestión mental, que puede ser positiva o negativa. Un tema de diálogo que en muchas de nuestras conversaciones, la psicóloga Paula Sánchez Piazuelo  http://psicologiaconpaula.es/  y yo hemos tratado y hasta intercambiado opiniones.  Empecemos por lo más fundamental que es que la sugestión es un fenómenos psicológico que tiene la capacidad de reconducir ideas, pensamientos o incluso sensaciones físicas, tanto en nosotros mismos como en los demás ¡OJO¡ La hipnosis, por ejemplo, muy empleada por psicoanalistas y Freudianos, se ha considerado una forma clásica de sugestión, pero no es esa sugestión exa

Nazaret Castellano Olmo/ graduada en enfermería de la Universidad de Jaén, en colaboraciónen este blog con Doña Paula Sánchez Piazuelo graduada en Psicología por la Universidad de Granada Fuente de la imagen: https://thebestisyettocome3.wordpress.com/2013/05/31/que-es-y-por-que-ocurre-el-abuso-emocional-en-el-trabajo/ Por desgracia, el famoso bullying de los niños y adolescentes, no sólo es de niños y de adolescentes, también se da en adultos, porque sí, señores sí, en en mundo adulto existe el abusón, el que no se sabe defender, el que le lame las botas al abusón y bueno, lo que yo llamo "la banda del patio". Por desgracia, el acoso psicológico es muy difícil de demostrar, pero la tecnología nos ha ayudado en ese aspecto, gracias a los registros, de mensajes de texto, de conversaciones grabadas (aviso legalmente sólo son aceptadas en un juicio si el acosado interviene en la conversación), grabaciones, peritajes médicos, etc, etc, etc.  Investigando en la literatura científic

FUENTE DE LA IMAGEN:  https://www.galiciapress.es/texto-diario/mostrar/1939154/cuidado-sindrome-estocolmo Como he comentado en mis entradas anteriores,ya sabemos las consecuencias que el acoso (en este caso hablé del laboral) pero de cualquier tipo, intrafamiliar, psicológico o físico, puede tener en el impacto emocional y cómo nos pueden hacer enfermar (véanse las etiquetas de ansiedad, depresión, anhedonia, mobbing, narcisismo y pánico). Pero muchas veces nos deberíamos de preguntar, ¿por qué sigo aguantando y siendo sumisa ante una compañera de piso o amiga que me maltrata psicológicamente, o un jefe o una pareja?, en eso consiste el síndrome de Estocolmo, en no poder despegarte de tu "captor/a" . El síndrome de Estocolmo es una reacción psicológica en la que la víctima desarrolla una relación de complicidad y un fuerte vínculo afectivo con su maltratador.  Principalmente se debe a que malinterpretan la ausencia de violencia como un acto de humanidad . El síndrome se puede