Depresión, ¿enfermedad o cura?

Fuente de la Imagen: https://www.psicoactiva.com/blog/venganza/ Comenzaremos explicando qué es la venganza y por qué la sentimos. La venganza viene muy unida con la ira y la justicia y es una emoción primate y primaria que tenemos los seres humanos cuando algo o alguien nos traiciona y tenemos una sensación de que "se debe" hacer justicia o la realizada no es suficiente, por lo que ahí pasamos a planearla nosotros mismos, comenzando una venganza. El fin último de la venganza, sea psicológica o física, es infligir ese castigo y deseo de justicia a aquellos y aquellas que nos han traicionado, mentido, defraudado a nosotros o alguien al que amamos, con el fin de equilibrar la balanza y que el otro sienta exactamente lo mismo que nosotros hemos experimentado.  Como hemos indicado, es una emoción humana básica, su función si es sana y se sabe gestionar es guiar al ser humano a la actuación y a la acción ante cualquier obstáculo que tengamos pero normalmente esto rara vez pasa, y t

  Nazaret Castellano Olmo Graduada en en Enfermería por la Universidad de Jaén Paula Sánchez Piazuelo Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada Nos hemos centrado mucho en este blog y en la página web de consultas en la situación en la que se encuentran las personas que padecen enfermedades mentales, especialmente afectivas, y sus síntomas y estrategias de afrontamiento desde las intervenciones enfermeras, pero poco hemos hablado sobre el cansancio del rol del cuidador de estas personas, que muchas veces acaba derivando en otras enfermedades emocionales.  El Burn Out del cuidador es un status quo de agotamiento a todos los niveles, biopsicosocial y holístico, que según la literatura científica les redirige a un estado de anhedonia, apatía y fatiga, es decir, duplicamos la enfermedad mental. Mi compañera psicóloga coparticipadora en este blog me comenta que en su consulta desde la pandemia de 2020 del SARS-COVID 19; han aumentado los casos de forma exponencial de enferme

  Nazaret Castellano Olmo Graduada en en Enfermería por la Universidad de Jaén  Una de las cualidades que más son valoradas socialmente en los seres humanos es la empatía, es decir, la capacidad que tenemos de ponernos en el lugar del otro, no necesariamente fusionándonos con él, sino más bien intentando comprender su punto de vista y tratarlo como a tí te gustaría que te tratasen.  Pero, sin embargo esta cualidad tan maravillosa, como todo en esta vida, puede ser empleada para mal. Pues hay personas que realmente pertenecen y tienen rasgos de la triada oscura y son frías y maquiavélicas pero a la vista de la gente son amables, afables y encantadoras, y son muy capaces de ponerse en el lugar de los demás para usar sus debilidades contra ellos o para con sus propios intereses.  Las fuentes científicas afirman que suele ser más prominente en hombres que en mujeres, y suelen usar esa cualidad suya empática para ser dominantes y líderes en muchas áreas de su vida, eso no quiere decir que s

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén El tema de hoy va a ser corto pero conciso; el estigma de las enfermedades mentales, ya sean disociativas, del estado de ánimo, etc.  Millones de personas en el mundo que sufren de alguna de estas enfermedades se ven sometidos a diario a un sentimiento de vergüenza, el cual no debe existir ni está justificado pero el constructo social en el cual vivimos, y con el cual nos tenemos que relacionar, señala al "diferente", al que se sale de la norma o de las conductas socialmente aceptadas, pues el estigma no deja de ser un fenómeno social en el cual la persona portadora del estigma, en este caso una enfermedad mental, tiene repercusiones negativas para ella, algo que no deja de ser peligroso para la psique humana. Fue descrito por Goffmman en la rama de la psicología social.  Por lo tanto también desde los cuidados de la enfermería la NIC o "Nursing Interventions" nos da herramientas teóricas a

  Nazaret Castellano Olmo Graduada en en Enfermería por la Universidad de Jaén  Uno de los problemas más frecuentes en las sociedades modernas, especialmente occidentales, es el estrés, el cual, no es más que una reacción del organismo humano ante algo que considera una amenaza, real o potencial, liberando hormonas, neurotransmisores y catecolaminas, generando una respuesta de lucha/huida, y elegiremos entre ambas según la situación en la que nos encontremos. El estrés en sí no es malo, todos necesitamos pequeñas dosis diarias que nos fuerzan y motivan para hacer nuestra vida cotidiana, el problema es cuando genera ansiedad, depresión, fobias, etc., entonces estamos ante un cuadro de estrés patológico.  Aquí os planteo una serie de cuidados de enfermería que usamos para con nosotros mismos y para con pacientes afectos de trastornos mentales de tipo afectivo:  -Gestionar bien el tiempo, ello es fundamental, ya que si eres organizado, tendrás tiempo para muchas más cosas.  -Buscar ayuda

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen:  https://theconversation.com/asi-se-explican-los-comportamientos-suicidas-en-europa-140086 En esta entrada vamos a hablar de un tema que es muy peliagudo para algunos a la vez de lo apasionante que resulta el cerebro y la psique humana cuando se expone al límite y las diferentes reacciones y extremos a los que puede llegar; incluso al de quitarse su propia vida. El suicidio está tan mal visto que se considera un pecado mayor en las religiones abrahámicas pero no es más que un síntoma, proveniente de una enfermedad que lleva tiempo descubierta o bien, gestándose y latente.  Empecemos por lo más básico; ¿Qué es el suicido?. Su etimología es latina "suicidium" es una acción en la cual una persona se arrebata su vida de forma que lo hace queriendo, ya puede ser por una pulsión repentina, o bien con alevosía y premeditación, pero si hay algo claro, es que siempre, siempre, detrás del su

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la Imagen:  https://www.menteasombrosa.com/trastorno-identidad-disociativo/Extraído de la película de Múltiple. Este nuevo post se me ha ocurrido no sólo por pertenecer a una de las enfermedades más fascinantes que la psiquiatría a descubierto a mi parecer, sino porque el otro día, vi  la película de Múltiple (Fragmentado) protagonizada por James McAvoy que da vida a una persona víctima de lo que se conoce como trastorno de identidad disociativo, en el cual dentro de una misma persona, conviven varias personalidades totalmente distintas e independientes entre ellas. No se conoce la causa de esta fascinante enfermedad mental, pero se cree que los abusos en la edad infantil y otro tipo de vejaciones que dejan marcada la psique del individuo hace que posteriormente su mente se "escinda" creando dos o muchas personalidades generalmente como respuesta a este maltrato.  Al contrario de lo que Holly

Nazaret Castellano Olmo/ graduada en enfermería de la Universidad de Jaén, en colaboraciónen este blog con Doña Paula Sánchez Piazuelo graduada en Psicología por la Universidad de Granada Fuente de la imagen: https://thebestisyettocome3.wordpress.com/2013/05/31/que-es-y-por-que-ocurre-el-abuso-emocional-en-el-trabajo/ Por desgracia, el famoso bullying de los niños y adolescentes, no sólo es de niños y de adolescentes, también se da en adultos, porque sí, señores sí, en en mundo adulto existe el abusón, el que no se sabe defender, el que le lame las botas al abusón y bueno, lo que yo llamo "la banda del patio". Por desgracia, el acoso psicológico es muy difícil de demostrar, pero la tecnología nos ha ayudado en ese aspecto, gracias a los registros, de mensajes de texto, de conversaciones grabadas (aviso legalmente sólo son aceptadas en un juicio si el acosado interviene en la conversación), grabaciones, peritajes médicos, etc, etc, etc.  Investigando en la literatura científic

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen:  https://www.saludterapia.com/articulos/a/2870-duelo-etapas-y-tareas.html El duelo, es un proceso adaptativo por el cual todos los seres humanos tenemos que pasar una o varias veces en la vida. Es un proceso donde nuestra mente se tiene que adaptar a la nueva realidad, tras la pérdida de algo importante para nosotros/as, normalmente solemos referirnos a la muerte, pero se producen situaciones de duelo en muchas otras ocasiones; la pérdida de un trabajo, de la pareja, incluso de algo importante o que significaba algo para nosotros,o de una mascota y un largo etc. Sus principales componentes son cognitivos y emocionales, aunque afecta a todas las esferas holísticas del ser humano; y el sentimiento más común con el que definimos esta etapa de nuestras vidas, se llama aflicción, que es una mezcla entre incertidumbre, pena, nostalgia y tristeza. Diversos autores de la literatura científica han