Depresión, ¿enfermedad o cura?

  Nazaret Castellano Olmo Graduada en en Enfermería por la Universidad de Jaén  Una de las cualidades que más son valoradas socialmente en los seres humanos es la empatía, es decir, la capacidad que tenemos de ponernos en el lugar del otro, no necesariamente fusionándonos con él, sino más bien intentando comprender su punto de vista y tratarlo como a tí te gustaría que te tratasen.  Pero, sin embargo esta cualidad tan maravillosa, como todo en esta vida, puede ser empleada para mal. Pues hay personas que realmente pertenecen y tienen rasgos de la triada oscura y son frías y maquiavélicas pero a la vista de la gente son amables, afables y encantadoras, y son muy capaces de ponerse en el lugar de los demás para usar sus debilidades contra ellos o para con sus propios intereses.  Las fuentes científicas afirman que suele ser más prominente en hombres que en mujeres, y suelen usar esa cualidad suya empática para ser dominantes y líderes en muchas áreas de su vida, eso no quiere decir que s

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén El tema de hoy va a ser corto pero conciso; el estigma de las enfermedades mentales, ya sean disociativas, del estado de ánimo, etc.  Millones de personas en el mundo que sufren de alguna de estas enfermedades se ven sometidos a diario a un sentimiento de vergüenza, el cual no debe existir ni está justificado pero el constructo social en el cual vivimos, y con el cual nos tenemos que relacionar, señala al "diferente", al que se sale de la norma o de las conductas socialmente aceptadas, pues el estigma no deja de ser un fenómeno social en el cual la persona portadora del estigma, en este caso una enfermedad mental, tiene repercusiones negativas para ella, algo que no deja de ser peligroso para la psique humana. Fue descrito por Goffmman en la rama de la psicología social.  Por lo tanto también desde los cuidados de la enfermería la NIC o "Nursing Interventions" nos da herramientas teóricas a

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen:  https://theconversation.com/asi-se-explican-los-comportamientos-suicidas-en-europa-140086 En esta entrada vamos a hablar de un tema que es muy peliagudo para algunos a la vez de lo apasionante que resulta el cerebro y la psique humana cuando se expone al límite y las diferentes reacciones y extremos a los que puede llegar; incluso al de quitarse su propia vida. El suicidio está tan mal visto que se considera un pecado mayor en las religiones abrahámicas pero no es más que un síntoma, proveniente de una enfermedad que lleva tiempo descubierta o bien, gestándose y latente.  Empecemos por lo más básico; ¿Qué es el suicido?. Su etimología es latina "suicidium" es una acción en la cual una persona se arrebata su vida de forma que lo hace queriendo, ya puede ser por una pulsión repentina, o bien con alevosía y premeditación, pero si hay algo claro, es que siempre, siempre, detrás del su

  Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen: http://lideracdi.com/habitos-mujer-exitosa/ Este post se refiere a un libro, que es de los mejores de psicología que he leído y estoy leyendo, el cual,  me lo recomendó la psicóloga Paula Sánchez Piazuelo  http://psicologiaconpaula.es/  .  Y es que es un libro que te rompe todos los esquemas de pensamiento que tenemos sobre la felicidad, en otras palabras, hemos perseguido tanto el sol, que no nos dimos cuenta del brillo de las estrellas. Y es que, como Russ Harris describe en el libro, se ha impuesto una sociedad en la que si no eres (o aparentas) ser feliz, eres tabú, y desde niños nos meten en la cabeza los adultos con sus comportamientos protocolarios, que hay que sonreír  siempre y no llorar, y que las emociones hay que controlarlas.  Un error muy grande, partiendo de la base que las emociones no se pueden controlar, queramos o no.  No nos podemos tirar todo el tiempo felices ni tampo

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la Imagen:  https://www.menteasombrosa.com/trastorno-identidad-disociativo/Extraído de la película de Múltiple. Este nuevo post se me ha ocurrido no sólo por pertenecer a una de las enfermedades más fascinantes que la psiquiatría a descubierto a mi parecer, sino porque el otro día, vi  la película de Múltiple (Fragmentado) protagonizada por James McAvoy que da vida a una persona víctima de lo que se conoce como trastorno de identidad disociativo, en el cual dentro de una misma persona, conviven varias personalidades totalmente distintas e independientes entre ellas. No se conoce la causa de esta fascinante enfermedad mental, pero se cree que los abusos en la edad infantil y otro tipo de vejaciones que dejan marcada la psique del individuo hace que posteriormente su mente se "escinda" creando dos o muchas personalidades generalmente como respuesta a este maltrato.  Al contrario de lo que Holly

Nazaret Castellano Olmo/ graduada en enfermería de la Universidad de Jaén, en colaboraciónen este blog con Doña Paula Sánchez Piazuelo graduada en Psicología por la Universidad de Granada Fuente de la imagen: https://thebestisyettocome3.wordpress.com/2013/05/31/que-es-y-por-que-ocurre-el-abuso-emocional-en-el-trabajo/ Por desgracia, el famoso bullying de los niños y adolescentes, no sólo es de niños y de adolescentes, también se da en adultos, porque sí, señores sí, en en mundo adulto existe el abusón, el que no se sabe defender, el que le lame las botas al abusón y bueno, lo que yo llamo "la banda del patio". Por desgracia, el acoso psicológico es muy difícil de demostrar, pero la tecnología nos ha ayudado en ese aspecto, gracias a los registros, de mensajes de texto, de conversaciones grabadas (aviso legalmente sólo son aceptadas en un juicio si el acosado interviene en la conversación), grabaciones, peritajes médicos, etc, etc, etc.  Investigando en la literatura científic

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la Imagen:  https://www.psicoglobal.com/habilidades-sociales/asertividad La asertividad, cómo mencioné que iba a comentar en mi entrada anterior, es un estilo de comunicación y de vida, en el cual, la persona consigue lo que necesita sin rebasar los límites de los otros, sin insultar, aceptando sus errores y perdonándose a si misma, lejos de los dos clásicos estilos de comunicación; el agresivo y manipulador, el cual es bastante frecuente, por desgracia, en el cual, el carácter del individuo es autócrata y se enfada si no consigue lo que quiere como lo quiere. Sin embargo, en el otro estilo, el pasivo, la persona que lo tiene se le dice "sumisa" nunca opina ni habla, da siempre la razón, aunque sepa que la tiene él o ella, y además, no es capaz de decir que no, dice si a todo por lo cual es un blanco fácil para una persona manipuladora y agresiva (véanse etiquetas, #sociopatía). Sin embargo,

FUENTE DE LA IMAGEN:  https://www.galiciapress.es/texto-diario/mostrar/1939154/cuidado-sindrome-estocolmo Como he comentado en mis entradas anteriores,ya sabemos las consecuencias que el acoso (en este caso hablé del laboral) pero de cualquier tipo, intrafamiliar, psicológico o físico, puede tener en el impacto emocional y cómo nos pueden hacer enfermar (véanse las etiquetas de ansiedad, depresión, anhedonia, mobbing, narcisismo y pánico). Pero muchas veces nos deberíamos de preguntar, ¿por qué sigo aguantando y siendo sumisa ante una compañera de piso o amiga que me maltrata psicológicamente, o un jefe o una pareja?, en eso consiste el síndrome de Estocolmo, en no poder despegarte de tu "captor/a" . El síndrome de Estocolmo es una reacción psicológica en la que la víctima desarrolla una relación de complicidad y un fuerte vínculo afectivo con su maltratador.  Principalmente se debe a que malinterpretan la ausencia de violencia como un acto de humanidad . El síndrome se puede