"La trampa de la felicidad" Russ Harris Deja de sufrir, comienza a vivir 💔💔💔💔
Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen: http://lideracdi.com/habitos-mujer-exitosa/ Este post se refiere a un libro, que es de los mejores de psicología que he leído y estoy leyendo, el cual, me lo recomendó la psicóloga Paula Sánchez Piazuelo http://psicologiaconpaula.es/ . Y es que es un libro que te rompe todos los esquemas de pensamiento que tenemos sobre la felicidad, en otras palabras, hemos perseguido tanto el sol, que no nos dimos cuenta del brillo de las estrellas. Y es que, como Russ Harris describe en el libro, se ha impuesto una sociedad en la que si no eres (o aparentas) ser feliz, eres tabú, y desde niños nos meten en la cabeza los adultos con sus comportamientos protocolarios, que hay que sonreír siempre y no llorar, y que las emociones hay que controlarlas. Un error muy grande, partiendo de la base que las emociones no se pueden controlar, queramos o no. No nos podemo...