Depresión, ¿enfermedad o cura?

Fuente de la imagen:  https://supercurioso.com/pesadillas-y-su-signficado/ Las pesadillas, cuando suceden en la edad adulta, aunque sean un lastre, son necesarias, y ocurren por algún motivo. Obviamente las pueden padecer cualquier ser humano incluso sano, mentalmente hablando. Pero son comunes en los trastornos de ansiedad y en los trastornos por estrés post-traumático.  Las pesadillas, en general, el cerebro en si, son un gran misterio, pues no conocemos al 100% todo lo relacionado con el sueño. Ya en sus inicios Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, comenzó a estudiar el sueño, en las neurosis y en su concepto de sueños oníricos, sobre todo con lo relacionado con el famoso complejo de Edipo, aunque el mismo admitió en el transcurso de su carrera que cada vez le era más difícil la interpretación de los sueños. ¿Sabéis, que el cuerpo humano excreta todo lo que no le es necesario a través de las heces y del orín, fisiológica-mente hablando?, bueno, pues nuest...

Fuente de la imagen:  https://www.mundopsicologos.com/articulos/transtornos-del-sueno-insomnio En la depresión sobre todo cuando está mezclada con la ansiedad o pánico (aunque algunas personas tienen tendencia a dormir más, pero es lo menos común), Morfeo no suele estar del lado del depresivo, al revés, es una constante pesadilla, eso sí, en la que estás despierta.  El insomnio puede ser de inicio o de mantenimiento, es decir, puede suceder que te cueste trabajo dormirte, o bien que te duermas, pero te despiertes innumerables cantidades de veces. El sueño, al igual que una adecuada alimentación, es el punto neurálgico del correcto funcionamiento del organismo; un cuerpo que no descansa, no funciona. Imaginaos cuanto más en un persona afecta de ansiedad y rumiaciones mentales, que su cabeza es una bomba de relojería. Esa cabeza necesita reiniciarse de vez en cuando, si no acabará explotando por algún lado, dando lugar a somatizaciones, a depresiones, a ideas sui...

Fuente de la imagen:  https://cepymenews.es/la-inteligencia-emocional-tambien-trabaja/ En el siglo pasado, el siglo XX, con la industrialización y toda la revolución tanto capitalista como comunista que tenía lugar en el mundo, a la hora de contratar a las personas sólo valía un parámetro, el CI, el Coeficiente Intelectual, es decir la inteligencia racional. Pero en el siglo XXI, los diferentes estudios de campo que han ido realizando psicólogos, médicos y enfermeros psiquiátricos, ponen de manifiesto, que la inteligencia emocional no es menos importante. Es muy difícil de manejar, eso sí, pero cuando se adquiere su control y una determinada resiliencia, nos ayuda, a sobrellevar los vaivenes de la vida diaria, en nuestro trabajo, a la hora de saber que quiere el otro y ponernos en su lugar (empatía), en nuestras relaciones sociales, por eso, muchos empleadores ya van abandonando el mito de que el CI es lo que cuenta y el resto sobra, y buscan perfiles de personas que posean ci...

Fuente de la imagen :  https://lamenteesmaravillosa.com/frente-los-pensamientos-suicidas/ Este tema es un poco comprometido, sé que muchos de ustedes los han tenido y han buscado ayuda, sé que muchos de ustedes lo han intentado, y también sé que muchos lo han pensado pero jamás lo han insinuado. Es así, cuando una persona piensa en suicidarse no avisa a nadie, lo intenta y ya, si sale bien y sino ya habrá otro intento. Los pensamientos suicidas se dan cuando una persona se encuentra con la sensación de estar al límite, cuando no encuentra otra salida a su vida, se te forma una tela tan negra, una maraña tan grande en la cabeza, que la única solución que le da tu mente es esta: muerte.  Normalmente se empiezan a dar cuando se nos acumulan los problemas y nuestra mente empieza de manera circular a buscar la solución, pero en vez de eso, lo que hace es aumentar la magnitud del problema, ello provoca más y más dolor emocional hasta que "pum", aparecen.  A pesar de ...

Depresión, ¿enfermedad o cura?: Anhedonia "no tener ganas ni de tener ganas" : Fuente de la imagen:  https://psicologiaymente.com/clinica/anhedonia La anhedonia es un término científico (del griego: an (negación) y...