Depresión, ¿enfermedad o cura?

Nazaret Castellano Olmo/ Graduada en Enfermería por la Universidad de Jaén Fuente de la imagen:  https://blog.rafaelsantandreu.es/que-hay-detras-de-la-ira/ La ira, además de considerado uno de los mas feos pecados en la mayoría de religiones monoteístas, como tal, es un sentimiento, y un sentimiento tan poderoso que incluso la interpretación que hacen de ella la religión islámica y cristiana es parecida, y muchas veces reflejada en el mismo Dios. Pero lejos de teologismos, la ira, cólera o furia, como se quiera llamar, es uno de los sentimientos más poderosos a los que nos vamos a tener que enfrentar, porque no es insidiosa, es explosiva. Su afluente más pequeño es el enfado, y el más grande la misma ansiedad personificada.  Cuando en entradas anteriores os hablaba de la inteligencia emocional (véanse etiquetas), os decía que el primer paso para revertir un sentimiento es identificándolo, pues bien, en el momento que os sintáis frustrados, resentidos, impacientes, irascibles y...

FUENTE DE LA IMAGEN:  https://www.galiciapress.es/texto-diario/mostrar/1939154/cuidado-sindrome-estocolmo Como he comentado en mis entradas anteriores,ya sabemos las consecuencias que el acoso (en este caso hablé del laboral) pero de cualquier tipo, intrafamiliar, psicológico o físico, puede tener en el impacto emocional y cómo nos pueden hacer enfermar (véanse las etiquetas de ansiedad, depresión, anhedonia, mobbing, narcisismo y pánico). Pero muchas veces nos deberíamos de preguntar, ¿por qué sigo aguantando y siendo sumisa ante una compañera de piso o amiga que me maltrata psicológicamente, o un jefe o una pareja?, en eso consiste el síndrome de Estocolmo, en no poder despegarte de tu "captor/a" . El síndrome de Estocolmo es una reacción psicológica en la que la víctima desarrolla una relación de complicidad y un fuerte vínculo afectivo con su maltratador.  Principalmente se debe a que malinterpretan la ausencia de violencia como un acto de humanidad . El síndrome se puede...

Fuente de la imagen:  https://www.psicologia-online.com/las-consecuencias-del-acoso-laboral-716.html Debido a que muchos me lo habéis pedido, ya era hora, sí, este blog trata sobre el acoso laboral y el camino a la depresión.  Lo que hoy en día muchos llaman "mobbing" que es el equivalente a "bullying" en niños y adolescentes. Sigue pasando en los adultos, pero además los adultos tienen una intencionalidad por lo cual cuando lo hacen, es porque quieren conseguir algo, y creedme, pueden llegar a ser, muy, muy crueles, desde acusarte de no hacer tu trabajo, a tenerte vigilado 24 h o incluso amenazarte con expedientes sancionadores. ¿nos suena la historia?. Creo que a muchos de los lectores le suena ya que han llegado al borde del suicidio por un acoso laboral, que además, cómo suele ser de índole psicológica es muy difícil de demostrar, pero ojo, no imposible, que para eso están los peritajes.  Lo primero que debemos hacer es entender que el acoso laboral es un tabú, ...